các lựa chọn thay thế sữa tăng cường, chẳng hạn như hạnh nhân, gạo, dừa và sữa hạt điềuBài tập thể dục chữa bệnh bảo vệ sức khỏe: Giải pháp toàn diện để sống khỏe mạnhViệc sử dụng thuốc kê đơn mang lại nhiều lợi ích so với thuốc không kê đơnChế độ ăn